Ratgeber
Praktische Ratgeber für Planung, Bau und Kauf, mit Quellen und Daten.
Kaufen
Sauna Kosten
Kit-, Ofen- und Baupreise aus echten Listen, plus die Kosten, die man vergisst.
Gartensauna
Typ, Größe, Fundament, Ofen, Strom und Betriebskosten im Winter.
Sauna für Zuhause
Platz, Feuchtigkeit, Lüftung und Strom für eine Sauna im Haus.
Fasssauna
Größen, Sitzplätze, Ofenleistung und Aufheizzeit im Vergleich.
Sauna nutzen
Sauna bauen
Sauna Belüftung
Frischluft rein beim Ofen, verbrauchte Luft raus auf der anderen Seite.
Saunabank Höhe
Obere Bank etwa 1–1,2 m unter der Decke, damit die Köpfe in der Hitze sitzen.
Dampfsperre
Alufolie auf der warmen Seite, verklebte Nähte, ein Luftspalt hinter der Paneel.
Saunaholz
Fichte, Espe, Erle, Zeder, Hemlock und Thermoholz im Vergleich.
Bauanleitung
Die Bau-Reihenfolge, Materialien und Aufgaben für Profis.
Saunasteine
Kilogramm pro Ofen, Steinarten, Schichten und Wechseln.
Saunatür
Maße, Glas vs. Holz und was Glas an Wärme kostet.
Sauna-Beleuchtung
Hitzebeständige Leuchten, Platzierung und Sicherheit.
Vergleiche
Infrarotkabine oder Sauna
Heiße Luft und Aufguss oder Strahlungswärme bei niedrigerer Lufttemperatur.
Fasssauna vs. Gartensauna
Kleines Luftvolumen und Charme oder Dämmung und Platz.
Holz oder Elektro
Thermostat und Komfort oder Feuer, Brennholz und ein Schornstein.
Sauna oder Dampfbad
Heiß und trocken oder warm und gesättigt – und wie beides gebaut wird.
Eisbäder
Eistonne vs. Eisbad
Gleiches kaltes Wasser; der Unterschied liegt darin, wie du es kalt hältst.
Eistonne Temperatur
Was die Forschung nutzte, Zeit versus Temperatur und die Kosten pro Grad.
Eisbad selber bauen
Gefriertruhe, Viehtränke oder Fass: Wärmeeintrag, Eis pro Tag und Kühlergerät-Größe im Vergleich.