Der Wandaufbau (innen → außen)
- Paneel, 12–15 mm Weichholz (Nut und Feder).
- Luftspalt, etwa 20 mm, gebildet durch senkrechte Latten; er lässt die Rückseite der Paneel trocknen.
- Aluminium-Saunafolie (Dampfsperre), glänzende Seite zum Raum, Nähte etwa 50 mm überlappt und mit Aluminiumband verklebt, auch an Ecken, um die Lüftungsöffnungen und an der Deckenfuge.
- Dämmung, typischerweise 50–100 mm Mineralwolle in den Wänden und mehr in der Decke.
- Die Wand oder der Rahmen dahinter.
Warum Folie und nicht Plastik
Folie hält Saunatemperaturen stand und reflektiert Strahlungswärme zurück in den Raum. Plastikfolie ist dafür nicht gemacht, und kraftpapierkaschierte Dämmung darf nicht zum heißen Raum zeigen. Verwende Produkte, die als Saunafolie verkauft werden, und befolge die Anweisungen des Paneelherstellers.
Wann keine Dampfsperre nötig ist
Massive Blockwände und Fasssaunen sind aus massivem Holz ohne Dämmung gebaut, daher gibt es keine Dämmung zu schützen: Das Holz selbst puffert und trocknet die Feuchtigkeit. Sie brauchen stattdessen Belüftung und Zeit zum Trocknen nach jeder Nutzung.
Typische Fehler
- Folie nicht verklebt (oder mit normalem Klebeband verklebt, das in der Hitze versagt).
- Paneel direkt auf die Folie genagelt ohne Luftspalt.
- Lücken um die Lüftungskanäle, Lampenfassungen und die Kabeleinführung des Ofens.