Løsningene sammenlignet
| Konstruksjon og lokk | Innendørs | Utendørs, juli | Is per dag, innendørs |
|---|---|---|---|
| Ombygd fryseboks · Isolert lokk | 15 W | 10 W | 5 kg |
| Isolert isbadkar · Isolert lokk | 25 W | 20 W | 7 kg |
| Tretønne · Enkelt dekke | 95 W | 75 W | 23 kg |
| Oppblåsbart kar · Enkelt dekke | 125 W | 95 W | 30 kg |
| Metallkar · Enkelt dekke | 230 W | 305 W | 55 kg |
Modellestimat med lokk på: innendørs ved 22 °C, utendørs ved gjennomsnittet for juli i Oslo (16 °C), i skyggen. Iskolonnen holder temperaturen innendørs med to 3-minutters isbad daglig. Typisk isolasjon for hver konstruksjon; bedre lokk eller ekstra isolasjon senker alle tall.
Tabellen kjører isbad-modellen vår med samme vann i hver løsning. Forskjellene er store: en fryseboks med skumvegger slipper inn minst varme, rundt 17 W for 400 liter holdt på 8 °C i et rom på 22 °C, mens et metallkar med enkelt lokk slipper inn rundt 230 W, omtrent fjorten ganger så mye. Utendørs om sommeren øker forskjellen, og direkte sol legger til enda mer.
Ombygd fryseboks
Den mest effektive beholderen du kan kjøpe billig, og den har innebygd kjøling. En fryseboks på 15 kubikkfot rommer omtrent 425 liter, nok til å sitte i med bøyde knær.
- Den er ikke laget for å holde vann: folk tetter innvendige skjøter med en vanntett fugemasse så vann ikke når isolasjonen eller metallet.
- Den vil fryse vannet hvis den står på egen termostat: en pluggbar temperaturstyring med føler i vannet holder den på målet ditt.
- Strøm og vann: koble den til en stikkontakt beskyttet av jordfeilbryter, hold kabel og støpsel tørre, og trekk ut støpselet før du går oppi.
Kar
Rommelig, solid og billig, i galvanisert stål eller plast, men uisolert. Innendørs kan det fungere med is for sporadiske bad; for daglig bruk trenger det en kjøler og helst isolasjon rundt sidene og et skikkelig lokk. Utendørs bør det stå i skyggen.
Oppblåsbart kar
Billig, raskt å sette opp og lett nok til å flytte. De tynne veggene isolerer bedre enn stål, men mye dårligere enn skum, så et oppblåsbart kar til daglig bruk ender som regel opp med en kjøler. Velg et med isolert lokk.
Tretønne
Tre isolerer moderat og ser bra ut utendørs. Tønner må stå fylt så stavene holder seg hovne og tette, og de kombineres vanligvis med en kjøler.
Is eller kjøler?
Is er greit for et bad nå og da: iskalkulatoren forteller hvor mye du trenger for ett bad. For daglige bad øker ismengden for å holde temperaturen raskt, fra omtrent 5 kg per dag for en fryseboks til mer enn 50 kg for et kar med lokk i vårt innendørseksempel. En kjøler lønner seg da; driftskostnadskalkulatoren for isbad sammenligner de to med dine priser.
Dimensjonere en kjøler
En kjøler må fjerne varmen som lekker inn, varmen du tilfører med hvert bad, og fortsatt ha kapasitet til å kjøle ned friskt springvann. Små kjølere mister også noe kapasitet når vannet blir kaldere. Å isolere karet og bruke et godt lokk reduserer kjølerbehovet mer enn noe annet. Kjølerkalkulatoren sjekker en kjøler mot ditt kar, rom og klima, inkludert hvor lang tid det tar å kjøle ned en ny fylling.
Rent vann
Kaldt vann gir saktere vekst av alger og bakterier, men det vokser fortsatt. Planlegg for filter og desinfeksjonsmiddel, eller bytt vann ofte, og hold lokket på for å holde løv, støv og insekter ute. Dusj før du går oppi.
Sikkerhet
- Bad aldri alene og hold de første øktene korte; gå opp hvis du skjelver kraftig, føler deg nummen eller svimmel.
- Elektrisk: kjølere, pumper og frysere skal kobles til stikkontakter beskyttet av jordfeilbryter; få en elektriker til å sjekke utendørs stikkontakter.
- Vekt: 400 liter vann veier 400 kg; sjekk gulv eller terrasse før du fyller.
- Helse: spør lege først hvis du har hjerteproblemer eller høyt blodtrykk. Se fordeler og risikoer med isbad.