Slik fungerer det
Is kjøler ned vann hovedsakelig ved å smelte: hvert kilo is absorberer 334 kJ når det blir til vann ved 0 °C, og deretter litt mer når smeltevannet varmes opp til måltemperaturen din. Å kjøle ned 150 liter vann med 5 °C krever omtrent 3 100 kJ, noe som tilsvarer omtrent 8 kg is. Jo kaldere springvannet ditt er, desto mindre is trenger du, og derfor er isbad billige om vinteren og dyre om sommeren.
Få mest mulig ut av isen din
- Mål springvannet med et termometer etter å ha latt det renne i ett minutt; det varierer mye med årstiden.
- Fyll mindre vann først: den smeltede isen øker volumet. Kalkulatoren forteller deg hvor mye.
- Tilsett isen til slutt, rett før du går oppi, og rør rundt.
- Store blokker varer lenger enn isbiter fordi de smelter saktere; isbiter kjøler ned raskere.
- Bader du hver dag? En kjøler er vanligvis billigere enn isposer i løpet av noen uker: sammenlign dem i driftskostnadskalkulatoren for isbad.
Sikkerhet først: start med korte økter, bad aldri alene eller etter alkohol, og spør lege først hvis du har en hjertelidelse. Se isbad vs kaldstup.