Chaleur et humidité
| Sauna | Hammam | |
|---|---|---|
| Température de l'air | environ 70–100 °C au plafond | environ 40–50 °C |
| Humidité | sec entre les jets ; le löyly ajoute de courtes bouffées | proche de la saturation, la pièce est brumeuse |
| Source de chaleur | poêle avec pierres (électrique ou à bois) | générateur de vapeur, généralement hors de la pièce |
| Surfaces | bois qui reste confortable au toucher | carrelage, verre, pierre ou acrylique |
| Emplacement possible | à l'intérieur ou dans le jardin | à l'intérieur, souvent dans ou à côté d'une salle de bain |
Le manuel du hammam de Tylö, par exemple, décrit le maintien de la pièce à 40–50 °C.
Pourquoi un hammam semble aussi chaud
Votre corps se refroidit en transpirant. Dans l'air sec d'un sauna, la sueur s'évapore et évacue la chaleur ; dans un hammam, l'air est déjà saturé, donc elle ne peut pas, et la vapeur se condense même sur votre peau, libérant de la chaleur. L'air à 45 °C contient au maximum environ 65 g d'eau par mètre cube ; l'air à 80 °C peut en contenir plus de quatre fois plus, c'est pourquoi un sauna reste confortable entre les jets.
En construire un à la maison
- Sauna : menuiserie, isolation, pare-vapeur en aluminium et lambris en bois (comment construire un sauna) ; poêle électrique ou à bois ; peut être installé à l'extérieur.
- Hammam : une enceinte entièrement étanche (murs cuvelés, carrelage ou acrylique), un plafond incliné pour que les gouttes ruissellent le long des murs, un siphon de sol, une porte qui ferme hermétiquement et un générateur de vapeur dimensionné pour la pièce. Souvent construit comme douche à vapeur dans une salle de bain.
Coût de fonctionnement
Un sauna chauffe l'air, les pierres et le bois à chaque fois ; le calculateur de coût de fonctionnement d'un sauna indique le coût par séance. Le générateur d'un hammam fait bouillir l'eau pendant l'utilisation et chauffe les surfaces carrelées qui mettent du temps à monter en température.
Lequel vous convient
Si vous voulez un bain en plein air, le löyly et l'option du chauffage au bois, un sauna. Si vous transformez une salle de bain et aimez la chaleur douce et humide, un hammam ou une douche à vapeur. De nombreux spas ont les deux.