Spring til indhold

Saunabelysning: varmebestandige lamper og placering

Saunalys skal være blødt og lavt: du vil se bænkene og trinene, ikke stirre ind i en lampe ved 90 °C. Frem for alt skal det være godkendt til varmen.

Opdateret 18. okt. 2026

Varmebestandighed

Under saunaens loft kan luften passere 100 °C, så almindelige huslamper hører ikke hjemme der. Brug armaturer, der sælges til saunaer, og tjek deres maksimale temperatur og beskyttelsesgrad, for eksempel:

  • sauna-væg- og loftlamper godkendt til 125 °C med silikonepakninger og IP54-beskyttelse (såsom Lindners Lisilux);
  • silikoneindkapslede LED-strips solgt til saunaer, godkendt til ca. 110–125 °C.

Montering af lamper lavt, hvor luften er meget køligere, giver dem en bred sikkerhedsmargin (se saunatemperatur).

Hvor de skal placeres

  • Under den øverste bænk eller bag ryglænet: blødt indirekte lys, ude af øjnene.
  • Lavt på væggen ved indgangen, så trinnet og gulvet er oplyst.
  • Ikke over ovnen og ikke i synslinjen fra bænkene.

Fiberoptik og drivere

Fiberoptiske systemer holder lyskilden uden for det varme rum og fører kun glasfibre ind, hvilket passer til de varmeste steder. Med LED-strips skal driveren eller transformeren også holdes uden for det varme rum.

El-installation

Lamper tilsluttes af en autoriseret elektriker med varmebestandigt kabel; mange styreenheder til ovne har en udgang til lyset. Planlæg placeringerne, før panelerne sættes op (sådan bygger du en sauna).

Spørgsmål og svar

Hvilke lamper kan bruges i en sauna?

Kun armaturer lavet til saunaer, godkendt til temperaturen, hvor de monteres: saunalamper godkendt til ca. 125 °C, silikone-LED-strips solgt til saunaer, eller fiberoptik med lyskilden uden for rummet.

Hvor skal lamper placeres i en sauna?

Lavt og indirekte: under den øverste bænk, bag ryglænet og lavt ved døren. Undgå lamper over ovnen og i din synslinje fra bænkene.

Kan jeg bruge LED-strips i en sauna?

Ja, hvis de er lavet til saunaer: indkapslet i silikone, godkendt til varmen (typisk ca. 110–125 °C) og monteret lavt, med driveren uden for det varme rum.