Hvad en saunagang bruger
For en typisk indendørs hjemmesauna (6–8 m³, 6–8 kW ovn) giver modellen ca. 4–5 kWh til opvarmning og 2–3 kWh pr. times badning, altså ca. 6–8 kWh for opvarmning plus en time. Ved den gennemsnitlige husholdningspris er det:
| Land | Pris pr. kWh (standard) | ≈ 7 kWh saunagang |
|---|---|---|
| USA | $0,18 (EIA, juli 2026) | ≈ $1,30 |
| Storbritannien | £0,26 (Ofgem-loft, okt–dec 2026) | ≈ £1,85 |
| Tyskland | €0,36 (Eurostat, 2026-S1) | ≈ €2,55 |
| Holland | €0,24 (Eurostat, 2026-S1) | ≈ €1,70 |
| Sverige | SEK 3,30 (Eurostat, 2026-S1) | ≈ SEK 23 |
| Polen | PLN 1,27 (Eurostat, 2026-S1) | ≈ PLN 8,90 |
Udendørs saunaer bruger mere om vinteren: en 6 fods tønde ved −10 °C (14 °F) kræver omkring en tredjedel mere energi til opvarmning end ved +5 °C (41 °F).
Sådan virker modellen
Saunaen simuleres hvert få sekund som forbundne varmelagre: luften, ovnen med dens sten, og hvert væglag (træpanel, isolering, yderbræt eller det massive træ i en bjælke- eller tøndevæg), plus glas, dør og gulv. Varme forlader gennem væggene og med ventilationsluften (ca. 6 luftskifter i timen, som producenterne anbefaler, mere mens folk går ind og ud). Termostaten sidder i loftshøjde og tænder og slukker for ovnen omkring dit mål.
Resultaterne er estimater: reelt forbrug afhænger af stenene, luftstrømmen og hvor ofte døren åbnes. Vi viser dem som intervaller og lister antagelserne.
Sådan bruger du mindre
- Hold døren lukket, og overventilér ikke (men blokér aldrig ventilerne).
- En trædør i stedet for glas, og isolering i vægge og loft.
- Varm ikke højere op, end du bruger: 70 °C i stedet for 90 °C sparer en mærkbar del af opvarmningsenergien.
- Bad lige efter opvarmning i stedet for at lade ovnen stå tændt i timevis.