Hopp til innhold

Innendørs badstue: planlegg en hjemmebadstue i huset

En badstue inne i huset er billigere i drift enn en i hagen og alltid i nærheten. Den trenger et sted som tåler varme og fuktighet, en vei for ventilasjonen og riktig strømforsyning. Slik planlegger du den.

Oppdatert 18. okt. 2026

Hvor den passer

  • Ved siden av badet eller dusjen, det klassiske stedet: dusjen og sluket er i nærheten.
  • Kjeller: har ofte plassen og takhøyden; sjekk fuktigheten og ventilasjonsveien.
  • Loft, ekstrarom eller et stort skap: greit hvis gulvet tåler et våtrom og ventilasjonen kan nå ut.

Plass og høyde

  • Gulv: fra ca. 1,3 × 1,3 m innvendig for to personer som sitter; 2,0 × 1,8 m gir plass til fire og lar én ligge. Badstuestørrelseskalkulatoren regner det ut.
  • Høyde: ca. 1,9–2,2 m innvendig, slik at øvre benk sitter 1,0–1,2 m under taket.
  • Prøv den i 3D: 3D-studioet har forhåndsinnstillinger for innendørs og hjørne som du kan endre størrelsen på til rommet ditt.

Fukt og vegger

Isoler veggene og taket og legg en aluminiumsfolie-dampsperre på den varme siden (dampsperre). Unngå å bygge direkte mot en kald yttervegg uten isolasjon, der fukt kan kondensere. Et flislagt gulv med sluk gjør rengjøringen enkel.

Ventilasjon

Frisk luft inn lavt nær ovnen og avtrekk på motsatt side, ført ut eller inn i et bad med avtrekksvifte, aldri inn i et lukket rom (badstueventilasjon).

Strømforsyning

Små ovner (opptil ca. 3,6 kW) kan gå på en enfasekurs; de fleste ovner fra 6 kW og opp trenger trefase i kontinental-Europa eller en 240 V-kurs i Nord-Amerika. En autorisert elektriker installerer kursen; verktøyet for elektriske krav viser hva du skal be om.

Driftskostnad

Innendørs starter badstuen fra romtemperatur, så den varmes raskere opp og bruker mindre energi enn en hagebadstue. Glass er den største variabelen:

Glass i en 200 cm × 180 cm × 210 cm badstue: effektivt volum og oppvarming
RomEffektivt volumBadstueovner som passerOppvarming, 8 kWKostnad per økt
Tredør7,6 m³6–8 kW30–40 min15,46 kr
Glassdør9,2 m³6–11 kW30–40 min15,53 kr
Glassdør + 1 m² vindu10,4 m³6–12 kW30–40 min15,73 kr
Glassfront (4 m²)12,4 m³7,5–13,5 kW30–40 min16,65 kr

Harvias regel legger til 1,2 m³ effektivt volum for hver m² glass. Varmemodell med samme 8 kW ovn i hvert rom, innendørs ved 20 °C; strøm 2,23 kr/kWh (Norway gjennomsnitt).

Sett eller egenbygd

Prefabrikkerte innendørssett kommer som paneler som boltes sammen; et egenbygg bruker rommets egne vegger. Begge trenger samme dampsperre, ventilasjon og ovnsdimensjonering. Se hvordan bygge en badstue.

Spørsmål og svar

Hvor mye plass trenger du til en innendørs badstue?

Fra ca. 1,3 × 1,3 m innvendig for to personer som sitter, med 1,9–2,2 m takhøyde. Ca. 2,0 × 1,8 m gir plass til fire og lar én person ligge.

Kan du sette en badstue på et bad?

Ja, det er et vanlig valg: dusjen og sluket er i nærheten. Badstuen trenger likevel sin egen isolasjon, foliedampsperre og ventilasjon, og det elektriske må følge reglene for våtrom; en autorisert elektriker avgjør.

Trenger en innendørs badstue ventilasjon?

Ja. Frisk luft inn lavt nær ovnen og avtrekk på motsatt side, ført ut eller inn i et godt ventilert bad. Uten det blir luften dårlig og fukt bygger seg opp i huset.