Naar inhoud

Saunaverlichting: hittebestendige lampen en plaatsing

Saunavlicht moet zacht en laag zijn: je wilt de banken en de treden zien, niet in een lamp staren bij 90 °C. Bovenal moet het bestand zijn tegen de hitte.

Bijgewerkt 18 okt 2026

Hittebestendigheid

Onder het plafond van een sauna kan de lucht boven de 100 °C komen, dus gewone huislampen horen daar niet thuis. Gebruik armaturen die voor sauna's worden verkocht en controleer hun maximale temperatuur en beschermingsgraad, bijvoorbeeld:

  • saunawand- en plafondlampen tot 125 °C met siliconen afdichtingen en IP54-bescherming (zoals Lindner's Lisilux);
  • siliconen LED-strips die voor sauna's worden verkocht, geschikt tot ongeveer 110–125 °C.

Lampen laag monteren, waar de lucht veel koeler is, geeft ze een ruime veiligheidsmarge (zie saunatemperatuur).

Waar je ze plaatst

  • Onder de bovenste bank of achter de rugleuning: zacht indirect licht, uit je ogen.
  • Laag aan de muur bij de ingang, zodat de trede en de vloer verlicht zijn.
  • Niet boven de kachel en niet in de kijklijn vanaf de banken.

Glasvezel en drivers

Glasvezelsystemen houden de lichtbron buiten de warme ruimte en brengen alleen glasvezels naar binnen, wat geschikt is voor de heetste plekken. Bij LED-strips houd je ook de driver of transformator buiten de warme ruimte.

Bedrading

Lampen worden aangesloten door een erkend elektricien met hittebestendige kabel; veel kachelbesturingen hebben een uitgang voor het licht. Plan de posities voordat de panelen worden geplaatst (hoe bouw je een sauna).

Vragen en antwoorden

Welke lampen kun je in een sauna gebruiken?

Alleen armaturen die voor sauna's zijn gemaakt, geschikt voor de temperatuur waar ze worden gemonteerd: saunalampen tot ongeveer 125 °C, siliconen LED-strips voor sauna's, of glasvezel met de lichtbron buiten de ruimte.

Waar moeten lampen in een sauna komen?

Laag en indirect: onder de bovenste bank, achter de rugleuning en laag bij de deur. Vermijd lampen boven de kachel en in je kijklijn vanaf de banken.

Kan ik LED-strips in een sauna gebruiken?

Ja, als ze voor sauna's zijn gemaakt: verzegeld in siliconen, geschikt voor de hitte (meestal ongeveer 110–125 °C) en laag gemonteerd, met de driver buiten de warme ruimte.