Wat een sessie verbruikt
Voor een typische indoor thuissauna (6–8 m³, 6–8 kW kachel) geeft het model ongeveer 4–5 kWh om op te warmen en 2–3 kWh per uur baden, dus ruwweg 6–8 kWh voor opwarmen plus een uur. Tegen de gemiddelde huishoudprijs is dat:
| Land | Prijs per kWh (standaard) | ≈ 7 kWh sessie |
|---|---|---|
| Verenigde Staten | $0.18 (EIA, juli 2026) | ≈ $1.30 |
| Verenigd Koninkrijk | £0.26 (Ofgem cap, okt–dec 2026) | ≈ £1.85 |
| Duitsland | €0.36 (Eurostat, 2026-S1) | ≈ €2.55 |
| Nederland | €0.24 (Eurostat, 2026-S1) | ≈ €1.70 |
| Zweden | SEK 3.30 (Eurostat, 2026-S1) | ≈ SEK 23 |
| Polen | PLN 1.27 (Eurostat, 2026-S1) | ≈ PLN 8.90 |
Buitensauna's verbruiken meer in de winter: een 6 ft barrel bij −10 °C (14 °F) heeft ongeveer een derde meer energie nodig om op te warmen dan bij +5 °C (41 °F).
Hoe het model werkt
De sauna wordt elke paar seconden gesimuleerd als gekoppelde warmtebuffers: de lucht, de kachel met zijn stenen, en elke wandlaag (houten paneel, isolatie, buitenplaat of het massieve hout van een blokhut- of barrelwand), plus glas, de deur en de vloer. Warmte ontsnapt door de wanden en met de ventilatielucht (ongeveer 6 luchtverversingen per uur, zoals fabrikanten aanbevelen, meer terwijl mensen in- en uitlopen). De thermostaat zit op plafondhoogte en schakelt de kachel aan en uit rond jouw doel.
Resultaten zijn schattingen: het werkelijke verbruik hangt af van de stenen, de luchtstroom en hoe vaak de deur opengaat. We tonen ze als bereiken en vermelden de aannames.
Hoe bespaar je
- Houd de deur dicht en ventileer niet te veel (maar blokkeer nooit de ventilatieopeningen).
- Een houten deur in plaats van glas, en isolatie in wanden en plafond.
- Verwarm niet hoger dan je gebruikt: 70 °C in plaats van 90 °C bespaart een merkbaar deel van de opwarmenergie.
- Ga direct na het opwarmen baden in plaats van de kachel uren aan te laten staan.