Naar inhoud

Cold plunge chiller calculator

Een chiller moet de warmte in het water één keer afvoeren (de pull-down) en daarna alles wat dagelijks door de wanden en het deksel lekt, van jouw lichaam en van zijn eigen pomp. Voer je bad, je kamer- of buitentemperatuur en je streefwaarde in, en vergelijk chillers op hun opgegeven BTU/h, niet op hun pk's.

Bijgewerkt 17 okt 2026

De natuurkunde in twee regels

  • Pull-down: watermassa × 4,19 kJ/(kg·K) × de temperatuurdaling. 100 US gallons (379 L) van 24 °C naar 10 °C (75 → 50 °F) is ongeveer 22.000 kJ, of 21.000 BTU.
  • Op peil houden: warmte die door de wand en het deksel naar binnen lekt (U-waarde × oppervlakte × temperatuurverschil) + ongeveer 700 W lichaamswarmte tijdens een duik + de warmte van de circulatiepomp.

Een chiller met een vermogen van 4.500 BTU/h (1,3 kW) koelt dat bad in ongeveer 4 uur af en draait daarna een klein deel van de tijd, met ongeveer 2 kWh per dag inclusief een pomp van 50 W in een geïsoleerd bad.

Waarom pk's niet genoeg zijn

"1/2 HP" beschrijft de compressor, niet de koeling die hij levert. Vergelijk chillers op hun BTU/h bij een opgegeven watertemperatuur (de koelcapaciteit daalt naarmate het water kouder wordt en de ruimte warmer). In een warme garage of buiten in de zomer kan een niet-geïsoleerde veedrinkbak sneller warmte opnemen dan een kleine chiller kan afvoeren.

Bad en dekselWarmtelek bij 24 °C ruimte, 10 °C water (≈ 380 L)
Geïsoleerd bad, geïsoleerd deksel≈ 25 W
Opblaasbaar bad, eenvoudig deksel≈ 120 W
Veedrinkbak, eenvoudig deksel≈ 250 W
Veedrinkbak, geen deksel≈ 310 W

Veiligheid

Gebruik een aardlekschakelaar, ga nooit in een omgebouwde vrieskist terwijl deze is aangesloten, en duik niet alleen. Mensen met hartaandoeningen moeten eerst een arts raadplegen.

Vragen en antwoorden

Welk chiller vermogen heb ik nodig voor een cold plunge?

Voor een geïsoleerd bad van 80–130 gallon (300–500 L) binnenshuis levert een chiller met ongeveer 3.000–5.000 BTU/h bij jouw streeftemperatuur in een paar uur de afkoeling en houdt hij het gemakkelijk vast. Niet-geïsoleerde baden, warme garages en buitenzon hebben meer nodig.

Hoe lang duurt het voordat een chiller een plunge heeft afgekoeld?

Afkoeltijd = af te voeren warmte ÷ (chiller vermogen − warmtelek). Een geïsoleerd bad van 100 gallon van 75 °F naar 50 °F met een chiller van 4.500 BTU/h duurt ongeveer 4 uur.

Kan ik ijs gebruiken in plaats van een chiller?

Ja: elke kg ijs absorbeert ongeveer 375 kJ bij het smelten en opwarmen tot 10 °C. 380 L met 14 °C afkoelen kost ongeveer 60 kg ijs, en het een dag koud houden kost nog enkele kg's meer. Zie de tool voor gebruikskosten voor een maandelijkse vergelijking.

Zet deze calculator op je site

Gratis voor blogs, winkels en installateurs. Kopieer de code in je pagina; hij past zich aan de breedte aan en behoudt een kleine creditlink.

<iframe src="https://saunoka.com/nl/embed/cold-plunge-chiller-calculator?m=NL" title="Cold plunge chiller calculator" width="100%" height="1100" style="border:0;max-width:100%" loading="lazy"></iframe>
<p style="font:13px/1.4 sans-serif;margin:6px 0 0"><a href="https://saunoka.com/nl/cold-plunge-chiller-calculator">Chiller vermogen</a> · Saunoka</p>