Warmte en vochtigheid
| Sauna | Stoomcabine | |
|---|---|---|
| Luchttemperatuur | ongeveer 70–100 °C aan het plafond | ongeveer 40–50 °C |
| Vochtigheid | droog tussen opgietingen; löyly geeft korte pieken | bijna verzadigd, de ruimte is mistig |
| Warmtebron | kachel met stenen (elektrisch of hout) | stoomgenerator, meestal buiten de ruimte |
| Oppervlakken | hout dat comfortabel aanvoelt | tegel, glas, steen of acryl |
| Plaatsing | binnen of in de tuin | binnen, meestal in of naast een badkamer |
De handleiding van Tylö's stoomcabine beschrijft bijvoorbeeld dat de ruimte op 40–50 °C wordt gehouden.
Waarom een stoomcabine even heet aanvoelt
Je lichaam koelt af door te zweten. In de droge lucht van een sauna verdampt het zweet en voert warmte af; in een stoomcabine is de lucht al verzadigd, dus dat kan niet, en stoom condenseert zelfs op je huid, waardoor warmte vrijkomt. Lucht van 45 °C kan maximaal ongeveer 65 g water per kubieke meter bevatten; lucht van 80 °C kan meer dan vier keer zoveel bevatten, en daarom blijft een sauna comfortabel tussen opgietingen.
Zelf thuis bouwen
- Sauna: timmerwerk, isolatie, een folie dampscherm en houten betimmering (hoe bouw je een sauna); elektrische kachel of houtkachel; kan buiten staan.
- Stoomcabine: een volledig waterdichte omhulling (getankte muren, tegels of acryl), een schuin plafond zodat condens langs de muren loopt, een vloerafvoer, een deur die goed afsluit, en een stoomgenerator die past bij de ruimte. Vaak gebouwd als stoomdouche in een badkamer.
Verbruikskosten
Een sauna verwarmt elke keer de lucht, de stenen en het hout; de calculator voor saunakosten toont de kosten per sessie. De generator van een stoomcabine kookt water terwijl de ruimte in gebruik is en verwarmt betegelde oppervlakken die even nodig hebben om op te warmen.
Wat past bij jou
Als je in de tuin wilt baden, löyly wilt en de optie van houtwarmte, kies dan een sauna. Als je een badkamer verbouwt en van zachte, vochtige warmte houdt, kies dan een stoomcabine of stoomdouche. Veel spa's hebben beide.