1回のサウナで使う電気量
一般的な家庭用室内サウナ（6～8 m³、6～8 kWストーブ）の場合、モデルでは暖房に約4～5 kWh、入浴1時間あたり約2～3 kWh、つまり暖房と1時間の入浴で約6～8 kWhとなります。平均的な家庭の電気料金では以下のようになります。
| 国 | 1 kWhあたりの料金（デフォルト） | 約7 kWhのセッション |
|---|---|---|
| アメリカ合衆国 | $0.18（EIA、2026年7月） | 約$1.30 |
| イギリス | £0.26（Ofgem上限、2026年10月～12月） | 約£1.85 |
| ドイツ | €0.36（Eurostat、2026年第1四半期） | 約€2.55 |
| オランダ | €0.24（Eurostat、2026年第1四半期） | 約€1.70 |
| スウェーデン | SEK 3.30（Eurostat、2026年第1四半期） | 約SEK 23 |
| ポーランド | PLN 1.27（Eurostat、2026年第1四半期） | 約PLN 8.90 |
屋外サウナは冬に多くの電気を使います。6フィートのバレルサウナでは、-10 °C（14 °F）の場合、+5 °C（41 °F）の場合より暖房に約3分の1多くのエネルギーが必要です。
モデルの仕組み
サウナは数秒ごとに接続された熱の蓄積としてシミュレートされます。空気、サウナストーン付きストーブ、各壁層（木材パネル、断熱材、外板、またはログやバレル壁の無垢材）、ガラス、ドア、床です。熱は壁を通して、また換気空気（メーカー推奨の1時間あたり約6回の空気交換、人が出入りする間はさらに多くなります）とともに逃げていきます。サーモスタットは天井の高さにあり、目標温度を中心にストーブをオン・オフします。
結果は推定値です。実際の使用量はサウナストーン、空気の流れ、ドアを開ける頻度によって異なります。結果は範囲で示し、前提条件を記載しています。
電気代を抑える方法
- ドアを閉め、換気を過剰にしないでください（ただし、通気口は絶対に塞がないでください）。
- ガラスドアではなく木製ドア、壁と天井に断熱材を使用してください。
- 使用する温度以上に加熱しないでください。90 °Cではなく70 °Cにすると、暖房エネルギーの顕著な割合を節約できます。
- ストーブを何時間もつけっぱなしにせず、暖房後すぐに入浴してください。