仕組み
氷は主に溶けることで水を冷やします。氷1キログラムが0℃で水に変わるときに334 kJを吸収し、その後、溶けた水が目標温度まで温まる際にもう少し熱を吸収します。150リットルの水を5℃冷やすには約3,100 kJが必要で、これはおよそ8 kgの氷に相当します。水道水が冷たいほど必要な氷は少なくて済みます。冬のアイスバスが安上がりで、夏のアイスバスが高くつくのはこのためです。
氷を最大限に活用するには
- 水道水の温度を測りましょう。1分間流してから温度計で測ります。季節によって大きく変わります。
- 最初に張る水は少なめに。溶けた氷が水量を増やします。計算機がその量を示します。
- 氷は最後に入れましょう。入る直前に加えてかき混ぜます。
- 大きなブロック氷は長持ちします。キューブ氷よりゆっくり溶けるためです。キューブ氷はより速く冷やします。
- 毎日水風呂に入るなら？ チラーを使えば、数週間以内に氷の袋を買うより安く済むことが多いです。水風呂のランニングコスト計算機で比較してみてください。
安全第一：最初は短時間から始め、絶対に一人で入らない、飲酒後の入浴は避け、心臓に持病がある場合は事前に医師に相談してください。水風呂とアイスバスの違いもご覧ください。