Tommelfingerregler
| Typisk verdi | |
|---|---|
| Øverste benk under taket | 100–120 cm (39–47 in) |
| Øverste benk over gulvet (2,1–2,3 m rom) | 100–115 cm (39–45 in) |
| Nedre benk / fotstøtte under øverste benk | 40–50 cm (16–20 in) |
| Benkedybde, sitting | 50–60 cm (20–24 in) |
| Benkedybde, liggende | 60–70 cm (24–28 in) |
| Lengde per sittende person | ca. 60 cm (24 in) |
Hvorfor høyden betyr noe
I vår varmemodell av et 2,1 m rom med 80 °C ved taket, er et sittende hode på øverste benk på omtrent 75–77 °C, føttene på nedre benk på omtrent 55 °C og gulvet rundt 40 °C. Sett øverste benk 30 cm lavere og hodet mister flere grader, mens ovnen må jobbe varmere for å kompensere. I tønnebadstuer er benkene lave og gulvet er nær kurven, noe som er grunnen til at føttene ofte føles kalde.
Praktiske detaljer
- Bruk benkeved som holder seg kjølig å ta på: osp, or, abachi, termo-osp eller hemlock (badstueved-guide).
- La det være mellomrom mellom bordene (ca. 1 cm) så vann renner av og treverket tørker.
- Skjulte skruer fra undersiden; ingen metall på sitteflaten.
- Hold ovnens sikkerhetsavstander til benker og benkebeskyttelsen.