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Pare-vapeur de sauna : comment bien faire

L'air chaud du sauna transporte de l'humidité qui ne doit pas atteindre l'isolant et la structure, où elle se condenserait et ferait pourrir le bois. Dans un sauna isolé, ce rôle revient à un pare-vapeur en feuille d'aluminium placé côté chaud de l'isolant.

Mis à jour le 17 oct. 2026

La composition du mur (de l'intérieur vers l'extérieur)

  1. Lambris, 12–15 mm en bois tendre (rainure et languette).
  2. Lame d'air, environ 20 mm, créée par des tasseaux verticaux ; elle permet au dos du lambris de sécher.
  3. Feuille d'aluminium pour sauna (pare-vapeur), face brillante vers la pièce, joints chevauchés d'environ 50 mm et scotchés avec du ruban adhésif aluminium, également dans les angles, autour des ouvertures de ventilation et à la jonction avec le plafond.
  4. Isolant, généralement 50–100 mm de laine minérale dans les murs et davantage dans le plafond.
  5. Le mur ou la structure derrière.

Pourquoi une feuille d'aluminium et pas du plastique

La feuille d'aluminium résiste aux températures du sauna et réfléchit la chaleur rayonnante dans la pièce. Le film plastique n'est pas conçu pour cela, et l'isolant avec pare-vapeur kraft ne doit pas être orienté vers la pièce chaude. Utilisez des produits vendus comme feuille pour sauna et suivez les instructions du fabricant du lambris.

Quand aucun pare-vapeur n'est nécessaire

Les murs en rondins massifs et les saunas tonneaux sont construits en bois massif sans isolant, il n'y a donc pas d'isolant à protéger : le bois lui-même absorbe et évacue l'humidité. Ils ont besoin de ventilation et de temps pour sécher après chaque utilisation.

Erreurs courantes

  • Feuille non scotchée (ou scotchée avec du ruban ordinaire qui lâche à la chaleur).
  • Lambris cloué directement sur la feuille sans lame d'air.
  • Espaces autour des conduits de ventilation, des luminaires et de l'entrée du câble du poêle.

Questions et réponses

Un sauna a-t-il besoin d'un pare-vapeur ?

Un sauna isolé en a besoin : une feuille d'aluminium côté chaud de l'isolant, avec des joints scotchés et une lame d'air derrière le lambris. Les saunas en rondins massifs et en tonneau n'en ont pas besoin, car il n'y a pas d'isolant à protéger.

Quel côté de la feuille doit faire face au sauna ?

La face brillante est orientée vers la pièce. Elle réfléchit la chaleur rayonnante et bloque l'humidité ; laissez une lame d'air entre la feuille et le lambris.