Qué consume una sesión
Para una sauna doméstica interior típica (6–8 m³, estufa de 6–8 kW) el modelo da aproximadamente 4–5 kWh para calentar y 2–3 kWh por hora de baño, es decir, unas 6–8 kWh para calentamiento más una hora. Al precio medio doméstico eso es:
| País | Precio por kWh (por defecto) | ≈ sesión de 7 kWh |
|---|---|---|
| Estados Unidos | $0.18 (EIA, julio 2026) | ≈ $1.30 |
| Reino Unido | £0.26 (tope Ofgem, oct–dic 2026) | ≈ £1.85 |
| Alemania | €0.36 (Eurostat, 2026-S1) | ≈ €2.55 |
| Países Bajos | €0.24 (Eurostat, 2026-S1) | ≈ €1.70 |
| Suecia | SEK 3.30 (Eurostat, 2026-S1) | ≈ SEK 23 |
| Polonia | PLN 1.27 (Eurostat, 2026-S1) | ≈ PLN 8.90 |
Las saunas de exterior consumen más en invierno: un barril de 6 pies a −10 °C (14 °F) necesita aproximadamente un tercio más de energía para calentarse que a +5 °C (41 °F).
Cómo funciona el modelo
La sauna se simula cada pocos segundos como almacenes de calor conectados: el aire, la estufa con sus piedras y cada capa de pared (panel de madera, aislamiento, tablero exterior o la madera maciza de una pared de troncos o de barril), además del cristal, la puerta y el suelo. El calor se pierde a través de las paredes y con el aire de ventilación (unas 6 renovaciones por hora, como recomiendan los fabricantes, más cuando la gente entra y sale). El termostato está a la altura del techo y enciende y apaga la estufa alrededor de tu temperatura objetivo.
Los resultados son estimaciones: el uso real depende de las piedras, el flujo de aire y la frecuencia con que se abre la puerta. Los mostramos como rangos y enumeramos las suposiciones.
Cómo gastar menos
- Mantén la puerta cerrada y no ventiles de más (pero nunca bloquees las rejillas).
- Una puerta de madera en lugar de cristal, y aislamiento en paredes y techo.
- No calientes más de lo que usas: 70 °C en lugar de 90 °C ahorra una parte notable de la energía de calentamiento.
- Báñate justo después del calentamiento en lugar de dejar la estufa encendida durante horas.