Přeskočit na obsah

Jak postavit saunu krok za krokem

Postavit si vlastní saunu je reálný projekt: většina práce je tesařina. Na pořadí vrstev záleží, kamna rozhodují o elektřině a několik prací patří profesionálům. Zde je postup s čísly, na kterých v každém kroku záleží.

Aktualizováno 18. 10. 2026

1. Naplánujte místnost

  • Velikost: asi 60 cm lavice na osobu; vnitřní výška 2,0–2,2 m. Kalkulačka velikosti sauny převede osoby na rozměry.
  • Lavice: horní lavice asi 1,0–1,2 m pod stropem, aby hlavy seděly v teple (výška lavice).
  • Kamna: dimenzují se podle efektivního objemu (kalkulačka velikosti kamen). Kamna rozhodují o napájení, proto je vyberte dříve, než cokoli postavíte.
  • Vyzkoušejte ve 3D: 3D studio zkontroluje mezery u lavic, odstup kamen a dveře a dá vám seznam materiálů.
  • Spočítejte materiály: kalkulačka nákladů na stavbu vypíše dřevo, izolaci, fólii, obložení a desky na lavice pro vaši velikost a sečte ceny z vašeho obchodu.

2. Podlaha a základ

Uvnitř je nejjednodušší dlážděná nebo jinak vodotěsná podlaha s odtokem; nahoru se položí odnímatelné dřevěné rošty. Venku začněte základem, který udrží dřevo nad zemí (viz venkovní sauna).

3. Postavte konstrukci stěn a stropu

Dřevěná konstrukce (často sloupky 45 × 70 nebo 45 × 95 mm) se stropem v plánované výšce. Přidejte pevné výztuhy tam, kde budou upevněna kamna, lavice, opěradla a světla.

4. Hrubá elektroinstalace (elektrikář)

Napájení kamen, řídicí jednotku a světlo instaluje licencovaný elektrikář podle návodu ke kamnům: tepelně odolný kabel uvnitř horké místnosti, čidlo v uvedené výšce a obvod dimenzovaný pro kamna. Naplánujte to před uzavřením stěn.

5. Izolace

Minerální vlna mezi sloupky (často 50–100 mm ve stěnách a více ve stropě, kde se hromadí teplo). Musí odolávat teplotám sauny; pěnové desky určené pro domy obvykle ne.

6. Parozábrana

Hliníková fólie na teplé straně izolace, lesklou stranou do místnosti, spoje překryté a přelepené hliníkovou páskou a co nejméně otvorů. Zabraňuje pronikání páry do izolace. Podrobnosti v parozábrana sauny.

7. Laťování a obložení

Latě asi 20–25 mm přes fólii ponechají vzduchovou mezeru za obložením; poté 12–15 mm desky s perem a drážkou (smrk, osika, olše, termodřevo nebo cedr). U podlahy ponechte malou mezeru. Viz dřevo do sauny.

8. Větrání

Čerstvý vzduch vstupuje nízko u kamen, odtah je na protější straně, asi šest výměn vzduchu za hodinu pro elektrická kamna. Viz větrání sauny.

9. Lavice

Neošetřené měkké dřevo nebo dřevo s nízkou tepelnou vodivostí, jako je osika nebo abachi, se skrytými šrouby a mezerami mezi latěmi. Horní lavice asi 55–65 cm hluboká.

10. Kamna, kameny, dveře a světlo

  • Kamna: upevněná s bezpečnostními vzdálenostmi z návodu, se zábradlím tam, kde by se jich lidé mohli dotknout.
  • Kameny: opláchnuté a volně naskládané, naplněné na hodnotu výrobce (kameny do sauny).
  • Dveře: otevírají se ven, bez zámku (dveře do sauny).
  • Světlo: tepelně odolné a nízko na stěně nebo pod lavicemi (osvětlení sauny).

11. První vytopení

První vytopení obvykle voní ochranným nátěrem kamen a novým dřevem: před prvním sezením vytopte prázdnou místnost s dobrým větráním.

Náklady

Průvodce náklady na saunu rozepisuje stavebnice, kamna a materiály; kalkulačka provozních nákladů udává náklady na jedno sezení.

Otázky a odpovědi

Mohu si postavit saunu sám?

Ano, většina práce je tesařina: konstrukce, izolace, fólie, obložení a lavice. Elektrické připojení kamen patří licencovanému elektrikáři a komín kamen na dřevo obvykle vyžaduje revizi.

Potřebuje sauna parozábranu?

Izolovaná sauna ano: hliníková fólie na teplé straně izolace, spoje přelepené, zabraňuje pronikání páry do stěn. Masivní srubové a sudové sauny nemají izolaci ani fólii.

Jaké dřevo mám použít uvnitř sauny?

Neošetřené měkké dřevo, jako je smrk, nebo osika, olše, termodřevo a cedr na obložení; na lavice dřevo, které zůstává příjemné na dotek, jako je osika nebo abachi. Nikdy nepoužívejte ošetřené nebo natřené dřevo uvnitř horké místnosti. Viz dřevo do sauny.