Reglas generales
| Uso | Longitud de banco por persona | Profundidad del banco |
|---|---|---|
| Sentado, cómodo | 60 cm | 50–60 cm |
| Sentado, apretado | 50 cm | 45 cm |
| Tumbado | 190–210 cm | 60–70 cm |
- Techo: 2,0–2,3 m para saunas domésticas. Techos más altos necesitan más estufa y dejan el aire caliente por encima de tu cabeza.
- Banco superior: a unos 100–120 cm por debajo del techo, para que tu cabeza quede en la zona caliente (guía de altura de bancos).
- Espacio en el suelo: deja espacio para las distancias de seguridad de la estufa y para entrar y salir.
Por qué el tamaño importa para la factura
Cada metro cúbico de aire necesita potencia de estufa y energía. Dos personas necesitan una sala de unos 1,5 × 2 m, no una de 2,5 × 2,5 m: la sala más grande necesita una estufa de un tamaño más y aproximadamente un tercio más de energía por sesión.