Přeskočit na obsah

Vnitřní sauna: naplánujte si saunu v domě

Sauna uvnitř domu je levnější na provoz než ta na zahradě a vždy po ruce. Potřebuje místo, které snese teplo a vlhkost, cestu pro větrání a správné napájení. Zde je návod, jak ji naplánovat.

Aktualizováno 18. 10. 2026

Kam se hodí

  • Vedle koupelny nebo sprchy, klasické místo: sprcha a odtok jsou blízko.
  • Suterén: často má prostor a výšku stropu; zkontrolujte vlhkost a cestu větrání.
  • Podkroví, volný pokoj nebo velká šatna: v pořádku, pokud podlaha unese mokrou místnost a větrání může vést ven.

Prostor a výška

  • Podlaha: od přibližně 1,3 × 1,3 m uvnitř pro dvě sedící osoby; 2,0 × 1,8 m pojme čtyři osoby a umožní jedné ležet. Kalkulačka velikosti sauny to spočítá.
  • Výška: přibližně 1,9–2,2 m uvnitř, aby horní lavice byla 1,0–1,2 m pod stropem.
  • Vyzkoušejte ve 3D: 3D studio má vnitřní a rohové předvolby, které můžete přizpůsobit své místnosti.

Vlhkost a stěny

Izolujte stěny a strop a na teplou stranu umístěte parozábranu z hliníkové fólie (parozábrana). Vyhněte se stavbě přímo proti studené vnější stěně bez izolace, kde může kondenzovat vlhkost. Dlažba s odtokem usnadňuje čištění.

Větrání

Čerstvý vzduch vstupuje nízko u kamen a odtah je na opačné straně, vyvedený ven nebo do koupelny s odtahovým ventilátorem, nikdy do uzavřeného prostoru (větrání sauny).

Napájení

Malá kamna (do přibližně 3,6 kW) mohou fungovat na jednofázovém obvodu; většina kamen od 6 kW výše potřebuje třífázové napájení v kontinentální Evropě nebo obvod 240 V v Severní Americe. Obvod instaluje licencovaný elektrikář; nástroj pro elektrické požadavky ukazuje, na co se zeptat.

Provozní náklady

Uvnitř sauna startuje z pokojové teploty, takže se ohřívá rychleji a spotřebuje méně energie než zahradní sauna. Sklo je největší proměnná:

Sklo v sauně 200 cm × 180 cm × 210 cm: efektivní objem a doba nahřátí
MístnostEfektivní objemVhodná kamnaNahřátí, 8 kWNáklady na sezení
Dřevěné dveře7,6 m³6–8 kW30–40 min48,69 Kč
Skleněné dveře9,2 m³6–11 kW30–40 min48,92 Kč
Skleněné dveře + okno 1 m²10,4 m³6–12 kW30–40 min49,54 Kč
Skleněná stěna (4 m²)12,4 m³7,5–13,5 kW30–40 min52,43 Kč

Pravidlo Harvia přidává 1,2 m³ efektivního objemu za každý m² skla. Model tepla se stejnými kamny 8 kW v každé místnosti, uvnitř při 20 °C; elektřina 7,01 Kč/kWh (průměr Czechia).

Stavebnice nebo stavba na míru

Prefabrikované vnitřní stavebnice se dodávají jako panely, které se sešroubují; stavba na míru využívá vlastní stěny místnosti. Obě potřebují stejnou parozábranu, větrání a dimenzování kamen. Viz jak postavit saunu.

Otázky a odpovědi

Kolik prostoru potřebujete pro vnitřní saunu?

Od přibližně 1,3 × 1,3 m uvnitř pro dvě sedící osoby, s výškou 1,9–2,2 m. Přibližně 2,0 × 1,8 m pojme čtyři osoby a umožní jedné ležet.

Můžete umístit saunu do koupelny?

Ano, je to běžná volba: sprcha a odtok jsou blízko. Sauna stále potřebuje vlastní izolaci, parozábranu z fólie a větrání a elektrika musí splňovat pravidla pro mokré prostory; rozhodne licencovaný elektrikář.

Potřebuje vnitřní sauna větrání?

Ano. Čerstvý vzduch vstupuje nízko u kamen a odtah je na opačné straně, vyvedený ven nebo do dobře větrané koupelny. Bez něj se vzduch stává vydýchaným a vlhkost se hromadí v domě.