Porównanie konstrukcji
| Konstrukcja i pokrywa | Wewnątrz | Na zewnątrz, lipiec | Lód dziennie, wewnątrz |
|---|---|---|---|
| Przerobiona zamrażarka skrzyniowa · Izolowana pokrywa | 15 W | 15 W | 5 kg |
| Izolowana wanna do morsowania · Izolowana pokrywa | 25 W | 25 W | 7 kg |
| Drewniana beczka · Podstawowe przykrycie | 95 W | 100 W | 23 kg |
| Nadmuchiwany basen · Podstawowe przykrycie | 125 W | 125 W | 30 kg |
| Metalowy zbiornik · Podstawowe przykrycie | 230 W | 405 W | 55 kg |
Szacunek modelowy z pokrywą: wewnątrz przy 22 °C, na zewnątrz przy średniej z lipiec w Warsaw (19 °C), w cieniu. Kolumna lodu utrzymuje temperaturę wewnątrz przy dwóch 3-minutowych morsowaniach dziennie. Typowa izolacja dla każdej konstrukcji; lepsza pokrywa lub dodatkowa izolacja obniża każdą wartość.
Tabela uruchamia nasz model zimnej kąpieli z tą samą wodą w każdej konstrukcji. Różnice są duże: piankowe ściany zamrażarki skrzyniowej wpuszczają najmniej ciepła, około 17 W dla 400 litrów utrzymywanych w 8 °C w pomieszczeniu o temperaturze 22 °C, podczas gdy metalowy zbiornik z podstawową pokrywą wpuszcza około 230 W, czyli około czternaście razy więcej. Na zewnątrz latem różnica się powiększa, a bezpośrednie słońce dodaje jeszcze więcej.
Przerobiona zamrażarka skrzyniowa
Najbardziej wydajny pojemnik, jaki można tanio kupić, i ma własne chłodzenie. Zamrażarka o pojemności 15 stóp sześciennych mieści około 425 litrów, wystarczająco, aby usiąść z ugiętymi kolanami.
- Nie jest zbudowana do trzymania wody: ludzie uszczelniają wewnętrzne szwy wodoszczelnym uszczelniaczem, aby woda nie dostała się do izolacji ani metalu.
- Zamrozi wodę, jeśli zostawisz ją na własnym termostacie: kontroler temperatury z sondą w wodzie utrzymuje ją na docelowym poziomie.
- Prąd i woda: podłącz ją do gniazdka chronionego przez GFCI/RCD, trzymaj kabel i wtyczkę suche i odłącz przed wejściem.
Zbiornik
Przestronny, solidny i tani, ze stali ocynkowanej lub tworzywa, ale nieizolowany. W pomieszczeniu może działać z lodem do okazjonalnych kąpieli; do codziennego użytku potrzebuje chłodziarki i, najlepiej, izolacji wokół boków oraz porządnej pokrywy. Na zewnątrz ustaw go w cieniu.
Basen dmuchany
Tani, szybki w rozłożeniu i na tyle lekki, że można go przenosić. Cienkie ściany izolują lepiej niż stal, ale znacznie gorzej niż pianka, więc codzienna dmuchana zimna kąpiel zwykle kończy się na chłodziarce. Wybierz taki z izolowaną pokrywą.
Drewniana beczka
Drewno izoluje umiarkowanie i dobrze wygląda na zewnątrz. Beczki muszą być stale napełnione, aby klepki pozostały spęczniałe i szczelne, i zwykle łączy się je z chłodziarką.
Lód czy chłodziarka?
Lód jest dobry do kąpieli od czasu do czasu: kalkulator lodu do kąpieli poda, ile go potrzeba na jedną kąpiel. Do codziennych kąpieli lód potrzebny do utrzymania temperatury szybko się sumuje, od około 5 kg dziennie dla zamrażarki skrzyniowej do ponad 50 kg dla zakrytego zbiornika w naszym przykładzie wewnętrznym. Chłodziarka wtedy się zwraca; kalkulator kosztów eksploatacji zimnej kąpieli porównuje obie opcje z twoimi cenami.
Dobór mocy chłodziarki
Chłodziarka musi usuwać ciepło wnikające do środka, ciepło, które wnosisz przy każdej kąpieli, i mieć jeszcze zapas mocy, aby schłodzić świeżą wodę z kranu. Małe chłodziarki tracą też część wydajności, gdy woda robi się zimniejsza. Izolacja wanny i dobra pokrywa zmniejszają potrzebną chłodziarkę bardziej niż cokolwiek innego. Kalkulator chłodziarki sprawdza chłodziarkę pod kątem twojej wanny, pomieszczenia i klimatu, w tym czas schładzania świeżo nalanej wody.
Czysta woda
Zimna woda wolniej sprzyja glonom i bakteriom, ale nadal to robi. Zaplanuj filtr i środek dezynfekujący albo często wymieniaj wodę, i trzymaj pokrywę, aby zatrzymać liście, kurz i owady. Weź prysznic przed wejściem.
Bezpieczeństwo
- Nigdy nie zanurzaj się sam i pierwsze sesje trzymaj krótko; wyjdź, jeśli mocno drżysz, czujesz drętwienie lub zawroty głowy.
- Elektryka: chłodziarki, pompy i zamrażarki podłączaj do gniazdek chronionych GFCI/RCD; zleć elektrykowi sprawdzenie gniazdek zewnętrznych.
- Ciężar: 400 litrów wody waży 400 kg; sprawdź podłogę lub taras przed napełnieniem.
- Zdrowie: najpierw zapytaj lekarza, jeśli masz chorobę serca lub wysokie ciśnienie. Zobacz korzyści i zagrożenia zimnej kąpieli.