Porównanie
| Tradycyjna (elektryczna lub na drewno) | Kabina na podczerwień | |
|---|---|---|
| Temperatura powietrza | 70–100 °C (160–212 °F) | ≈ 40–60 °C (105–140 °F) |
| Para | Tak: woda na kamienie | Nie |
| Piec | 3–12 kW z kamieniami | Panele, często łącznie 1,5–3 kW |
| Nagrzewanie | ≈ 30–60 min | ≈ 10–20 min |
| Elektryka | Obwód 240 V (US/CA) lub 230/400 V | Małe kabiny często do gniazdka; większe wymagają dedykowanego obwodu |
| Energia na sesję (nasz model dla sauny tradycyjnej) | ≈ 6–8 kWh z nagrzewaniem i godziną kąpieli | Zwykle ułamek tego: panele pobierają 1,5–3 kW przez krótszy czas |
| Na zewnątrz | Tak (beczki, domki) | Głównie wewnątrz |
Którą wybrać?
- Wybierz tradycyjną dla fińskiego doświadczenia: prawdziwe ciepło, para, rundy z przerwami na ochłodzenie, więcej osób naraz. To również ten typ, na którym opiera się większość długoterminowych badań zdrowotnych.
- Wybierz na podczerwień, jeśli chcesz niższej temperatury powietrza, szybkiego startu, małego rozmiaru wewnątrz i niższych kosztów eksploatacji.
- Kabiny hybrydowe łączą mały piec z panelami na podczerwień.
O etykietach „low-EMF” i „full spectrum”
To marketingowe określenia pól elektromagnetycznych paneli i zakresu długości fal. Nie zmieniają podstawowego porównania powyżej; sprawdź certyfikat elektryczny kabiny (UL/ETL w Ameryce Północnej, CE w Europie) i specyfikacje producenta.